La prise de rendez-vous se fait par téléphone, mail ou fiche contact. Nous en profitons pour échanger sur votre demande et je réponds à vos éventuelles interrogations. Je vous accueille dans mon cabinet à l’heure prévue du rendez vous (sans salle d’attente, il est inutile de venir en avance).
L’hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique douce qui peut se pratiquer debout ou assis. Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez remettre du mouvement dans votre vie jusqu’à ce que vous dépassiez les blocages de vos schémas inconscients. Durant la séance, vous apprenez à atteindre un état de conscience modifié durant lequel vous entendez tout ce qu’il se passe autour de vous et, très probablement, ce qu’il se passe également en vous.
Un accompagnement en hypnothérapie se déroule en moyenne entre 2 à 5 séances. La première séance permet notamment de prendre le temps de faire connaissance, c’est un échange nécessaire pour installer une relation de confiance dans de bonnes conditions. Il permet de poser le cadre de séance tout en abordant les questions concernants vos demandes liées à votre problématique. Cette étape permet d’orienter le bon sens du travail pour aller vers votre objectif en toute sérénité.
Une séance dure en moyenne de 1h30 à 1h45 et il n’y a pas de règle établie concernant le nombre total de séances. Il s’agit avant tout d’un accompagnement adapté au rythme que vous souhaitez et aux changements que vous constatez.
Les séances sont espacées de deux à trois semaines pour laisser le temps aux nouveaux apprentissages de se mettre en place. Le suivi étant une étape importante pour moi, vous êtes libre de m’envoyer un courriel pour me tenir au courant de vos changements, évolutions ou questionnements si vous en ressentez le besoin et je prendrai de vos nouvelles entre les séances. Des actions ou expériences entre les séances peuvent vous être proposées dans le but de faire avancer vos réflexions et vos perceptions sur vos mécanismes comportementaux. Les séances sont confidentielles et sans aucun jugement, vous pouvez donc vous sentir libre de dire ce que vous voulez.
À chaque nouvelle séance, nous vérifions ce qui a commencé à évoluer en premier dans vos comportements, vos ressentis, vos émotions tout en continuant de travailler sur l’axe que vous souhaitez. Lorsqu’il existe plusieurs objectifs, nous nous concentrons sur un seul par séance.
Les séances suivantes se font en fonction de l’évolution de vos changements, de la vitesse à laquelle vous avez besoin d’avancer et des résultats que vous pouvez vérifier.
Pour que l’hypnose soit efficace, votre participation est primordiale. Considérez-vous comme l'acteur/trice principal.e de votre propre changement et vous serez le changement que vous souhaitez. La finalité de cet accompagnement est que vous puissiez atteindre un mieux être tout en étant autonome avec votre solution.